Globo Repórter: 28/10/2011 – Programa desvenda os mitos sobre as comidas que emagrecem.
Pessoal, o Globo Repórter do dia 28/10/2011, abordou assunto sobre emagrecimento e refere-se ao óleo de coco como forma de emagrecimento.
MINHA POSIÇÃO COMO NUTRICIONISTA
Vale ressaltar que para ocorrer emagrecimento de fato o corpo precisa do equilibrio das suas funções, para isso é importante balancear alimentação. A inclusão de algo como óleo de coco, entra para auxiliar em alguma causa que pode comprometer o emagrecimento, mas não como o milagre. A dupla alimentação equilibrada e atividade física ainda é a solução.
ÓLEO DE COCO
Estudos realizado com o óleo de coco caracterizou a redução da medida abdominal e redução significativa do peso, mas foram associados a uma dieta equilibrada e associada com atividade física. O ácido láurico (tem ação antibacteriana, antifúngica, antiviral e antiprotozoária) presente no óleo de coco extravirgem colabora com a diminuição de concentração de glicose, colesterol e triglicerídios. Um outro estudo mostrou que dieta rica em ácido láurico, principal triglicerídio de cadeia média do óleo de coco, ajudou a no aumento significativo da atividade dos receptores de LDL, resultando em menor aumento das concentrações plasmáticas de LDL.
FICA A DICA
Procure um nutricionista que possa te orientar referente a dieta e associações de suplementos adequada para cada pessoa.
EFEITOS DA SUPLEMENTAÇÃO DIETÉTICA COM ÓLEO DE COCO NO PERFIL LIPÍDICO E CARDIOVASCULAR DE INDIVÍDUOS DISLIPIDÊMICOS
Raquel Souza Miranda Silva,1 Renata Costa Fortes2 e Henrique Freire Soares3
Artigo na integra http://www.ambr.com.br/rb/arquivos/oleodecoco.pdf
Nutricionista Débora Almeida
Agendamento de consulta : 11 3781 9581
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